今日の体組成
体重 118.5kg→118.6㎏
体脂肪率 59.2%→59.2%
筋肉量 45.30kg→45.35kg
BMI 48.7→48.7
ちょっとさすがにやばい
ずっと増加
しかも今日は息子の合格祝いで焼肉きんぐ
今日の出来事
夕べ無呼吸症候群の検査したんだけど、横になったのが1時回っていて、寝たと思った時間が2時すぎ、起きたのが3時30分
ここからもう寝られないような気がして結局機械を外した
しばらくゲームしたり、アニメ見たりしてたらいつの間にか眠っていた
多分5時30分くらいかな
起きてお弁当しようという気持ちは夢の中だけだったようだ
起きたら9時だった
雨も降っていないようなので息子と、実家母と一緒に畑の草抜き作業
2時間ほどで雨が降ってきたので作業終了
夜は合格祝い
焼肉きんぐ美味しかった
前回の焼肉きんぐで食べた量よりは少ないと思う
が、家に帰ってお風呂入る前に体重量ると、120.4㎏
まじでヤバい
しかも今日一日便通なし
明日が怖い
朝ごはん コーヒー
昼ごはん ハンバーグ弁当
晩ごはん 焼肉食べ放題
