今日の体組成
体重 117.0kg→117.4kg
体脂肪率 58.9%→58.9%
筋肉量 45.10kg→45.25kg
BMI 48.1→48.2
今日は、歯医者と整形外科のリハビリ
歯医者は、「SRP」という処置をしてもらった
痛い
歯茎の隙間にむりやり突っ込まれてゴリゴリしたりされた
口をゆすいだら血だらけだった
今回右上だけなのでまだ、3回しなければならない
午後は、リハビリ
今日は久しぶりに痛くない
今日はあまり痛くないと言ったら、「だいぶ良くなってきたので、次の予約はしないで、痛くなったその都度診察に来るように」との事
今日たまたま痛くないだけなんだけどなーと思いつつ、病院を出た
朝ごはん おにぎり、味噌汁
昼ごはん バナナ、ゆで卵
おやつ カフェオレパン
晩ごはん ごはん、味噌汁、かに玉、野菜とワカメサラダ
