今日の体組成 体重 116.8kg→116.7kg 体脂肪率 58.9%→58.9% 筋肉量 45.00kg→44.95kg BMI 48.0→47.9 昨日の体重減少はたまたまではなかったようだ 今日は入学式 すぐに終わると思い、朝も遅かったからお腹あんまり空いてなかったので、お昼を食べなかった その…

今日の体組成 体重 117.5kg→116.8kg 体脂肪率 59.0%→58.9% 筋肉量 45.20kg→45.00kg BMI 48.3→48.0 減る時は前ぶれなく 減るような心当たりもなく 昨日はマクドナルドやし 今日は、明日の入学式に備えて何もせず 少し仕事をした 朝ごはん なし 昼ごはん パン…

今日の体組成 体重 117.5kg→117.5kg 体脂肪率 58.9%→59.0% 筋肉量 45.20kg→45.10kg BMI 48.3→48.3 月曜日の入学式に備えて、白髪染めとカット 満足 息子の制服も届いたので、証明写真を撮りに行く 撮ったら、家に帰ってカットして書類の最終チェック 住民票…