今日の体組成 体重 117.3kg→117.6kg 体脂肪率 58.8%→59.0% 筋肉量 45.25kg→45.20kg BMI 48.2→48.3 最近食べすぎている為か増えた 膝も痛いし思うようにならない 今日の出来事 雨 実家母を病院へ送迎 次は息子を歯医者へ送迎 夜はコインランドリーと何か1日車…

今日の体組成 体重 117.3kg→117.3kg 体脂肪率 59.0%→58.8% 筋肉量 45.10kg→45.25kg BMI 48.2→48.2 膝の痛みで全然運動できない 座ったままでしようかとも思うけど、何か違うような気がする 膝に負担がかからない運動を現在調査中 今日の出来事 整形外科へ行…