今日の体組成
体重 118.4kg→118.4kg
体脂肪率 59.2%→59.1%
筋肉量 45.25kg→45.35kg
BMI 48.7→48.7
膝が痛い
昨日よりは幾分かマシにはなったような気がする
なので運動してみたが、開始3秒で膝がギブアップ
ということで今日も運動おやすみ
今日の出来事
明日、会社の総会をする
若干緊張気味
色々準備していたら日付が変わっていた
朝ごはん なし
昼ごはん ごはん、酢豚、ひじき、ブロッコリー
晩ごはん 天津飯、ワカメとトマトと新たまのサラダ