今日の体組成 体重 117.1kg→117.3kg 体脂肪率 58.8%→59.0% 筋肉量 45.20kg→45.10kg BMI 48.1→48.2 膝の痛みは相変らず 病院の予約完了 明日の16時30分 100%太り過ぎと言われるのはわかっている でも、このまま運動も出来ないのはなんか嫌だ 今日の出来事 仕…

今日の体組成 体重 117.7kg→117.1kg 体脂肪率 59.0%→58.8% 筋肉量 45.25kg→45.20kg BMI 48.4→48.1 また、何もしてないけど減った 過去の私、どんだけ食べ過ぎていたのかって思う しばらく1週間位は117kg台をウロウロするんだろうな でも、油断しないこと 食…