今日の体組成 体重 118.4kg→118.4kg 体脂肪率 59.2%→59.1% 筋肉量 45.25kg→45.35kg BMI 48.7→48.7 膝が痛い 昨日よりは幾分かマシにはなったような気がする なので運動してみたが、開始3秒で膝がギブアップ ということで今日も運動おやすみ 今日の出来事 明…

今日の体組成 体重 118.4kg→118.4kg 体脂肪率 59.2%→59.1% 筋肉量 45.25kg→45.35kg BMI 48.7→48.7 膝が痛い 昨日よりは幾分かマシにはなったような気がする なので運動してみたが、開始3秒で膝がギブアップ ということで今日も運動おやすみ 今日の出来事 明…

今日の体組成 体重 118.4kg→118.4kg 体脂肪率 59.2%→59.2% 筋肉量 45.25kg→45.25kg BMI 48.7→48.7 前日と数値一緒 膝の痛み、結構ひどいので湿布を貼ったんだけど、歩いていたらだんだん擦れてめくれてしまった 膝でお団子みたいに丸まってた 膝が痛くて今日…

今日の体組成 体重 118.9kg→118.5kg 体脂肪率 59.3%→59.2% 筋肉量 45.35kg→45.25kg BMI 48.9→48.7 とりあえずは減った 良かった けど、なんとなく膝がおかしい 運動してたら何しても痛い 夜はかなりゆるめで運動 汗もかかないくらい 明日は治ってますように …