今日の体組成
体重 121.9kg→121.9kg
体脂肪率 60.2%→60.3%
筋肉量 45.45kg→45.35kg
BMI 50.1→50.1
体重はキープ
ヨシ、このまま頑張ろう
最近は足踏み運動4種類×30秒×セットを朝晩2回に増やした
さすがに6分運動したらうっすら汗かいてる
単純なんでめちゃ運動した気になってる
今日の出来事
今日はWOWOWで2023年12月29日に日本武道館で開催されたバクチク現象を見た
あれからずっとBUCK-TICKばかり聴いてたし、過去のライブ映像見たりしてた
けど、今回本当に櫻井さん（畏れ多くてあっちゃんなんて呼べない）亡くなったんだって思った
ライブ始まってすぐ歌声は聞こえるのにそこに櫻井さんいない
もうそこで「涙ガ ボロボロボロ 零レタ」のです
ユータさんの「BUCK-TICKはずっと5人です。ずっと5人です」の言葉でまた泣かされた
これからもBUCK-TICK応援します❣️
今日食べたもの
朝ごはん 息子がくれたコーンスープ
昼ごはん お弁当、野菜スープ
晩ごはん シチュー、コールスローサラダ、ご飯ふりかけ
おやつ ポテトチップスのり塩 5枚、カフェラテ
