今日の体組成 体重 121.9kg→121.9kg 体脂肪率 60.3%→59.5% 筋肉量 45.35kg→46.25kg BMI 50.1→50.1 今日もキープ 体脂肪率が過去最低に‼️ 筋肉量が過去最高な‼️ 頑張った甲斐がある これからも頑張ろう 最近太ももが少し筋肉痛… 今日の出来事 朝から夕方まで…