今日の体組成
体重 121.9kg→121.9kg
体脂肪率 60.3%→59.5%
筋肉量 45.35kg→46.25kg
BMI 50.1→50.1
今日もキープ
体脂肪率が過去最低に‼️
筋肉量が過去最高な‼️
頑張った甲斐がある
これからも頑張ろう
最近太ももが少し筋肉痛…
今日の出来事
朝から夕方までずっと雨が降りっぱなし
畑へ行って大根抜きたいけど雨だと行くのが面倒
今日も20時からBUCK-TICKだー
今日の映像は結成30周年記念の1日目
櫻井さんのニーハイ姿が…
来週がラストです
けど関ジャムでBUCK-TICK特集するらしく、今から楽しみ
朝ごはん コーヒー、サンドイッチ、シチュー
お昼ご飯 かけうどん小、から揚げ
おやつ カフェラテ
晩ごはん 温泉湯豆腐鍋
大根が全て溶けてしまった
来週の鍋はもつ鍋にしようかな？
