今日の体組成 体重 121.9kg→121.9kg 体脂肪率 60.2%→60.3% 筋肉量 45.45kg→45.35kg BMI 50.1→50.1 体重はキープ ヨシ、このまま頑張ろう 最近は足踏み運動4種類×30秒×セットを朝晩2回に増やした さすがに6分運動したらうっすら汗かいてる 単純なんでめちゃ運…