ダイエットを決意した

少しぽっちゃり体型ぐらいになりたい

令和6年2月16日 金曜日

本日の体組成計

体重 122.4kg→122.6㎏

体脂肪率 60.4%→60.4%

筋肉量  45.45kg→45.50㎏

BMI 50.3→50.4

 

また増えた

何で増えたかわからん

同じように起きて、食べて、運動して、寝たのに

 

 

今日の出来事

初めて豆苗を買って食べた

なんか苦かった

家族からも不評

もう買わんし

で、今日の晩御飯はなんでか味がすべて濃くなってしまった

失敗