今日の体組成 体重 117.6kg→117.6kg 体脂肪率 59.0%→58.6% 筋肉量 45.20kg→45.55kg BMI 48.3→48.3 なんとかキープ けど運動しないと元に戻りそうで怖い ということで、夜から運動再開 とは言ってもゆっくりめで ほんとに久しぶりだ 今日の出来事 朝から息子…