ダイエットを決意した

少しぽっちゃり体型ぐらいになりたい

2024-02-14から1日間の記事一覧

令和6年2月14日 水曜日

本日の体組成 体重 122.4㎏→122.2㎏ 体脂肪率 60.4%→60.3% 筋肉量 45.4㎏→45.4㎏ BMI 50.3→50.2 内臓脂肪レベル 19.0→19.0 筋肉スコアとか推定骨量はあんまり変わらないので省略。 本日の出来事 今日はバレンタインデー。 生協で色んなチョコを事前に購入…